Rückenwind - Dein RSM Ebner Stolz Karriere Podcast
Digital Detox.
Raus aus der digitalen Reizüberflutung.
In dieser Folge unseres Rückenwind-Podcasts ist Maike Rosenblit zu Gast, Senior Consultant im Geschäftsbereich Zoll, Außenwirtschaft und Energiesteuer am Standort Hamburg.
Gemeinsam mit unserer Moderatorin Katharina Gilleßen spricht sie in dieser Folge über digitale Überlastung, ständige Erreichbarkeit und den Einfluss von Smartphones auf unsere Konzentration. Maike berichtet inwiefern sie bewusst gegen den digitalen Dauerstress steuert und warum sie sich sogar für mehrere Monate von WhatsApp & Co. verabschiedet hat. Außerdem erfährst du, warum unser Gehirn beim Scrollen im Dopamin-Rausch versinkt, wieso wir oft automatisch zum Handy greifen und wie du aus diesem Kreislauf ausbrechen kannst.
Klingt spannend? Dann höre dir gerne die neue Folge an und finde heraus, wie du mehr Fokus, mentale Klarheit und echte Pausen in deinen Alltag bringst!
Die Gesprächsteilnehmenden
Maike Rosenblit
Maike ist seit 2023 im Geschäftsbereich Zoll, Außenwirtschaft und Energiesteuer bei RSM Ebner Stolz in Hamburg tätig. Sie geht gerne in den Austausch mit anderen Leuten, lernt gerne neue Menschen kennen und teilt ihre Erfahrungen. In ihrer Freizeit findet Maike den Ausgleich durch Fitness und Outdoor-Aktivitäten, besonders in Verbindung mit Camping-Ausflügen in ihrem Land Rover. Zudem bereitet es ihr Freude mit ihren Freunden Zeit zu verbringen und generell draußen aktiv zu sein.
Katharina Gilleßen
Katharina ist Psychologin und als Coach tätig. Seit 2023 ist sie Moderatorin des Karriere-Podcasts Rückenwind. Neben der Arbeit bevorzugt sie actionreiche Aktivitäten mit ihrem Hund oder fährt leidenschaftlich gerne Rennrad.
Du hast Fragen oder Anregungen zu unserem Podcast?
Dann freuen wir uns auf deine Nachricht unter rueckenwind@ebnerstolz.de