Keep cool.
Wie du Stress gelassen meisterst.
In der aktuellen Folge begrüßt Katharina Gilleßen unseren Gast Hendrik Raasch, Senior Manager bei RSM FIDAS, der Tochtergesellschaft von RSM Ebner Stolz.
Keep Cool. Wie du Stress gelassen meisterst.
In der aktuellen Folge begrüßt Katharina Gilleßen unseren Gast Hendrik Raasch, Senior Manager bei RSM FIDAS, der Tochtergesellschaft von RSM Ebner Stolz. Gemeinsam tauchen die beiden in das Thema Stressbewältigung ein und geben euch Einblicke, wie ihr mit stressigen Situationen umgehen könnt.
Hendrik erklärt, dass Stress in folgende zwei Kategorien unterteilt werden kann: Selbstverschuldeter Stress, der mit einer guten Planung und Organisation vorgebeugt werden kann und externer Stress, den wir nicht ganz so einfach steuern können. Besonders bei externen Stressfaktoren empfiehlt Hendrik, den Blickwinkel zu ändern: Statt etwas als Belastung zu sehen, könne man es als Chance begreifen – beispielsweise als Ausdruck von Vertrauen des Vorgesetzten, der einem eine wichtige Aufgabe anvertraut.
Du möchtest erfahren, wie du mit einer positiven Einstellung und cleveren Strategien deinen Stress in den Griff bekommst? Dann höre dir jetzt die aktuelle Folge an!
32. Folge
Zu Gast
Hendrik Raasch
Hendrik arbeitet seit 2023 bei der RSM FIDAS einer hundertprozentigen Tochter von RSM Ebner Stolz am Standort Köln. Seine absoluten Stärken sind neben seiner offenen und hilfsbereiten Persönlichkeit vor allem sein analytisches und logisches Denken. Abseits des Arbeitsalltags findet Hendrik seinen Ausgleich im Sport (Golf) und in seiner neuen Rolle als frischgebackener Vater. In seiner Freizeit unternimmt er viel an der frischen Luft und pflegt den Kontakt zu seinen Freunden.
Podcast-Host
Katharina Gilleßen
Katharina ist seit 2021 bei RSM Ebner Stolz als HR-Business Coach tätig. Die meiste Zeit verbringt sie in Gesprächen mit Mitarbeitenden sowie Führungskräften, um die individuelle Weiterentwicklung einzelner Personen zu unterstützen. Neben der Arbeit bevorzugt sie actionreiche Aktivitäten mit ihrem Hund oder fährt leidenschaftlich gerne Rennrad.
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