Overthinking-Detox.

Denkstrategien für mentale Klarheit und mehr Lebensbalance.

Über diese The­ma­tik spre­chen Pod­cast Host Ka­tha­rina und In­ken, Steu­er­be­ra­te­rin und Ma­na­ge­rin vom Stutt­gar­ter Stand­ort, in der ak­tu­el­len Folge. Hier­bei gewähren sie span­nende Ein­bli­cke in die Ba­lance zwi­schen pro­duk­ti­vem Nach­den­ken und dem Los­las­sen von be­las­ten­den Ge­dan­ken­schlei­fen. Zu­dem stellt Ka­tha­rina eine hilf­rei­che An­ker­tech­nik vor, um ne­ga­tive Ge­dan­ken­mus­ter zu durch­bre­chen. Darüber hin­aus dis­ku­tie­ren sie ge­mein­sam über ef­fek­tive Stra­te­gien, um das Grübeln zu mi­ni­mie­ren und sich auf das Hier und Jetzt zu kon­zen­trie­ren.

Die Pod­cast-Folge bie­tet prak­ti­sche Tipps, um Overt­hin­king zu er­ken­nen und be­wusst zu steu­ern. Ihr er­hal­tet zu­dem hilf­rei­che An­re­gun­gen, um Eu­ren All­tag be­wuss­ter zu ge­stal­ten und men­ta­len Bal­last ab­zu­le­gen.

Neu­gie­rig ge­wor­den? Dann hört un­be­dingt in die neue Pod­cast-Epi­sode rein.

23. Folge